Olá Pessoal!!!
Estamos no verão, a estação mais quente do ano e apesar de querermos aproveitar tudo o que a estação nos proporciona, temos que cuidar da nossa alimentação e hidratação. Nessa época o nosso corpo perde água através do suor, e por isso temos que aumentar a hidratação para manter o equilíbrio do nosso organismo. Devemos prestar atenção ao que comemos e bebemos.
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Suco de abacaxi com hortelã |
que delicia sucos adoro bem geladinho bom demais
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